Введение

Артрит можно предотвратить, если заботиться о суставах заранее. На сайте «Лечение артрита» мы собрали советы по профилактике, которые помогут избежать воспаления.

Здоровое питание

Диета играет важную роль. Исключите продукты, провоцирующие воспаление: жирное мясо, сахар, алкоголь. Добавьте в рацион омега-3 (рыба, льняное масло) и антиоксиданты (ягоды, зелень). При подагрическом артрите избегайте пуринов — меньше красного мяса и морепродуктов. ... Читать дальше »